Nedostatak sna može kod žena povećati rizik od dijabetesa tip 2
Žene koje imaju kronične poteškoće sa spavanjem izložene su četiri puta većem riziku od razvoja dijabetesa tipa 2, ukazuje američko istraživanje provedeno na više od 133.000 žena. Naime, pokazalo se da poremećaji spavanja poput problema s usnivanjem, nesanice (insomnije), čestog hrkanja, spavanja manje od 6 sati dnevno, sleep apneje i rada u smjenama mogu povećati rizik od dijabetesa tip 2.
Smatra se da žene koje imaju poteškoće sa spavanjem trebaju biti svjesne potencijalno većeg rizika od dijabetesa pogotovo ako imaju i druge zdravstvene tegobe.
Nedostatak sna negativno utječe na cirkadijski ritam koji je reguliran od strane hormona koji su važni za metabolizam i kontrolu razine šećera u krvi, te nije iznenađenje da su poremećaji spavanja povezani s pretilošću i dijabetesom. Spomenuti hormoni su glukagon, adrenalin, hormon rasta i kortizol, koji svi zajedno s inzulinom imaju važnu ulogu u regulaciji razine šećera u krvi.
Izvor:
Diabetologia
