Trudnice s niskom razinom vitamina D imaju bolnije porode
Nova studija pokazala je da trudnice koje imaju nisku razinu vitamina D osjećaju veću bol tijekom poroda nego trudnice s višim razinama vitamina D. Naime, trudnice s nižom razinom vitamina D uzimale su tijekom poroda više lijekova protiv boli nego trudnice s višim razinama vitamina D.
Inače, nedostatak vitamina D se već dulje vrijeme povezuje s depresijom i bolom, no ovo je prva studija koja ga povezuje s boli za vrijeme porođaja.
Također, treba reći da žene često imaju niže razine vitamina D tijekom trudnoće, posebice vegeterijanke.
Oko 90 posto vitamina D naše tijelo proizvodi nakon izlaganja sunčevim zrakama, a samo 10 posto vitamina D dobivamo iz hrane. Vitamina D ima u ribljem ulju i ribljem mesu, zatim mlijeku i mliječnim proizvodima, cerealijama, žutanjku, kvascu i jetri.
Izvor:
American Society of Anesthesiologists PR
