Predugo spavanje može povećati rizik od moždanog udara
Osobe koje tijekom noći spavaju više od devet sati ili tijekom poslijepodneva duže spavaju, izložene su 85 posto većem riziku od razvoja moždanog udara, ukazuje nova studija.
Zanimljivo je da osobe koje tijekom poslijepodneva spavaju 90 minuta, imaju 25 posto veći rizik od moždanog udara u odnosu na osobe koje uopće ne spavaju poslijepodne ili koje spavaju samo 30 minuta.
Smatra se da ljudi, posebice osobe srednje životne dobi i starije osobe, trebaju više pažnje posvetiti svom vremenu provedenom u krevetu te kvaliteti spavanja kako bi se spriječio moždani udar.
Nije jasno kako su spavanje i rizik od moždanog udara povezani, no neka prethodna istraživanja su pokazala da su prekomjerno spavanje i loša kvaliteta spavanja povezani s visokom razinom kolesterola i pretilošću, koji su čimbenici rizika za srčanu bolest i moždani udar.
Izvor:
Neurology
