Omega-3 masne kiseline mogu ublažiti astmu kod djece
Rezultati nove studije provedene na 135 djece s astmom, u dobi od 5 do 12 godina, pokazali su da omega-3 masne kiseline mogu ublažiti simptome astme kod djece, a omega-6 masne kiseline pogoršati.
Izvori omega-3 masnih kiselina uključuju ribu i druge vrste plodova mora, orašaste plodove i sjemenke, biljna ulja kao što su laneno, sojino i kanola ulje, i obogaćene namirnice kao što su određena jaja, jogurt, sok i mlijeko.
Omega-6 masne kiseline mogu se naći u brojnim uljima, uključujući kukuruzno i suncokretovo ulje. Jednako tako, omega-6 masne kiseline mogu se naći i u majonezi te preljevima za salate.
Rezultati istraživanja su pokazali da što je unos omega-6 masnih kiselina bio veći, to su izgledi za pogoršanje astme također bili veći.
Povećani unos omega-6 masnih kiselina također je uzrokovao povišenu razinu neutrofila u krvi, bijelih krvnih stanica koje imaju ulogu kod upale.
Izvor:
American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine
