Konzumiranje ribe ublažava simptome astme kod djece
Prema rezultatima istraživanja koje su proveli znanstvenici s La Trobe University, konzumiranje ribe poput sardina, lososa i pastrve, dva puta tjedno, može ublažiti simptome astme kod djece. Naime, pokazalo se da se nakon šest mjeseci konzumiranja masne ribe, funkcija pluća kod djece s astmom poboljšala.
Smatra se da su rezultati ove studije još jedan dokaz u prilog tvrdnji da zdrava prehrana može pomoći u ublažavanju simptoma astme kod djece.
Inače, astma je najčešća bolest dišnog sustava kod mladih ljudi i vodeći je razlog hospitalizacije i hitnih stanja kod djece.
Valja spomenuti da je od ranije poznato da prehrana bogata mastima, solju i šećerom može doprinijeti napredovanju astme kod djece.
Također, treba istaknuti da je masna riba bogata omega-3 masnim kiselinama koje imaju protuupalno svojstvo. Ova studija je pokazala da konzumiranje ribe samo dva puta tjedno, može značajno smanjiti upalu u plućima kod djece s astmom.
Izvor:
EurekAlert
