Knjige za samopomoć mogu pomoći u liječenju depresije
Studija koju su proveli škotski znanstvenici s University of Glasgow na više od 200 bolesnika s depresijom pokazala je da su knjige za samopomoć u slučaju depresije učinkovito sredstvo za liječenje depresije.
Bolesnici s depresijom su uz knjige za samopomoć, također na raspolaganju imali i savjetnika koji ima je davao upute kako bi što učinkovitije primjenili novostečene informacije iz knjiga.
Četiri mjeseca kasnije, pokazalo se da su bolesnici koji su koristili knjige za samopomoć imali značajno nižu razinu depresije nego bolesnici koji su dobivali standardnu terapiju za depresiju od svojeg liječnika obiteljske medicine.
Svakako treba istaknuti da ovakav način liječenja depresije nije prikladan za sve bolesnike. Naime kod ove vrste liječenja ključno je htijenje i zalaganje bolesnika da riješi svoj problem.
Inače, ovakav način liječenja moga bi uštedjeti značajna sredstva koja se troše na lijekove.
Izvor:
Plos One
