Tjelovježba može smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca u žena starije dobi
Rezultati američkog istraživanja koje je analiziralo podatke više od 85.000 žena u postmenopauzi, pokazali su da veća razina tjelesne aktivnosti može smanjiti rizik od razvoja bubrežnih kamenaca za 31 posto.
Također, važno je istaknuti da je za smanjivanje rizika od bubrežnih kamenaca ključna količina, a ne intenzitet vježbanja.
Jednako tako, treba reći da se smanjenjem konzumiranja visokokaloričnih namirnica rizik od bubrežnih kamenaca može smanjiti za 40 posto.
Poznato je da je prehrana jedan od čimbenika koji mogu pospješiti ili spriječiti razvoj bubrežnih kamenaca, no ovo istraživanje ukazuje da promjene načina života, kao što je tjelovježba, također mogu pomoći u sprječavanju nastanka bubrežnih kamenaca.
Bubrežni kamenci su vrlo često zdravstveno stanje, te je kod njih kao i kod većine drugih zdravstvenih stanja ključna prevencija, ističu stručnjaci.
Izvor:
American Urological Association PR