Tjelesna aktivnost u djetinjstvu može smanjiti rizik od prijeloma kosti u starosti
Prema rezultatima istraživanja koje su proveli švedski znanstvenici, tjelesna aktivnost u djetinjstvu može pomoći u spriječavanju rizika od prijeloma kostiju u starijoj životnoj dobi zbog povećanja vršne koštane mase.
Inače, vršna koštana masa se postiže relativno rano, već između 20. i 25. godine života, ranije u djevojaka nego u mladića.
Izgradnja kostiju u djetinjstvu i adolescenciji od osobite je važnosti, jer određuje otpornost na prijelome u kasnijem razdoblju života. Što je veća vršna koštana masa, manja je vjerojatnost razvoja osteoporoze i prijeloma kosti.
Rezultati ove studije dodatni su dokaz da redovita tjelesna aktivnost može poboljšati ne samo trenutno zdravlje djece, nego i njihovo zdravlje u budućnosti, ističu znanstvenici.
Izvor:
American Orthopaedic Society for Sports Medicine