Prehrana bogata zasićenim masnim kiselinama povezana sa slabijom kvalitetom sperme
Studija provedena u SAD-u na 99 muškaraca pokazala je da muškarci koji konzumiraju veće količine hrane bogate zasićenim masnim kiselinama (junk food) imaju manji broj spermija te slabiju kvalitetu sperme.
Dok muškarci koji konzumiraju veće količine omega-3 masnih kiselina, koje se mogu naći u ribi i biljnim uljima, imaju bolju kvalitetu sperme.
Naime pokazalo se da muškarci koji većinom konzumiraju omega-3 masne kiseline imaju spermije koji imaju bolju strukturu nego spermiji muškarca koji većinom konzumiraju zasićene masne kiseline.
Tako se pokazalo da muškarci koji konzumiraju veće količine zasićenih masnih kiselina imaju 43 posto manji broj spermija te 38 posto manju koncentraciju sperme (broj spermija po jedinici volumena sperme).
Ovi rezultati su dodatan dokaz tvrdnji da je zdrava prehrana važna za plodnost muškarca i njegovo sveukupno zdravlje. Znansvenici ističu da su potrebna dodatna istraživanja koja bi potvrdila ove rezultate.
Izvor:
Human Reproduction
