Konzumiranje većih količina vode smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca
Nova studija u kojoj je sudjelovalo gotovo 274.000 ispitanika pokazala je da veći dnevni unos vode značajno smanjuje rizik od razvoja bubrežnih kamenaca. Pa tako dnevni unos osam ili više čaši vode, može smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca za pola.
Naime, usljed konzumiranja većih količina vode, koncetracija urina s otpadnim tvarima je manja. Jednako tako, učestalo mokrenje smanjuje šansu da se minerali povezani sa stvaranjem bubrežnih kamenaca zadržavaju u bubrezima i urinarnim traktu.
Bubrežni kamenci se obično javljaju u 1 od 10 osoba, te mogu uzrokovati jaku nelagodu i doprinijeti razvoju bolesti bubrega. Također, treba pripomenuti da bubrežni kamenci isto tako povećavaju troškove zdravstvenog sustava.
Inače, već se dulje vrijeme kao jednostavna strategija za sprječavanje razvoja bubrežnih kamenaca predlaže povećani unos tekućine.
Izvor:
National Kidney Foundation