GERB može ometati spavanje
Rezultati istraživanja provedenog na 48 ispitanika pokazali su da se ispitanici s gastroezofagealnom refluksnom bolesti (GERB) češće bude tijekom noći, u prosjeku tri puta, u usporedbi s ispitanicima koji nisu imali GERB koji su se u prosjeku noću budili dva puta.
Stoga se bolesnicima s gastroezofagealnom refluksnom bolesti (GERB) preporuča smanjivanje tjelesne težine, podizanje uzglavlja kreveta, izbjegavanje stezanja pojasa i nošenja tijesne odjeće, izbjegavanje saginjanja, češći manji obroci umjesto jednog većeg, izbjegavanje kasnih obroka i određenih namirnica i napitaka, prestanak pušenja i izbjegavanje nekih lijekova.
U istraživanju je sudjelovalo 39 osoba srednje životne dobi s dijagnosticiranim GERB-om, koji su imali najmanje tri epizode žgaravice tjedno, u posljednja tri mjeseca. Devet preostalih ispitanika bile su zdrave odrasle osobe.
Izvor:
Reuters
