Konzumacija avokada može poboljšati prehranu, san i lipide u krvi
Rezultati nove studije pokazali su da dnevna konzumacija avokada tijekom 26 tjedana nije značajno poboljšala ukupni rezultat kardiovaskularnog zdravlja LE8 kod odraslih osoba s abdominalnom pretilošću. Međutim, primijećena su značajna poboljšanja u određenim zdravstvenim domenama, uključujući kvalitetu prehrane, zdravlje sna i lipide u krvi.