Vijesti


21.02.2025. 14:01 21.02.2025. 13:49 | Journal of the American Heart Association | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Konzumacija avokada može poboljšati prehranu, san i lipide u krvi

Rezultati nove studije pokazali su da dnevna konzumacija avokada tijekom 26 tjedana nije značajno poboljšala ukupni rezultat kardiovaskularnog zdravlja LE8 kod odraslih osoba s abdominalnom pretilošću. Međutim, primijećena su značajna poboljšanja u određenim zdravstvenim domenama, uključujući kvalitetu prehrane, zdravlje sna i lipide u krvi.








19.02.2025. 08:55 19.02.2025. 08:39 | Nutrients | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Mlijeko jača crijevne bakterije dok sir mijenja ravnotežu crijevnog mikrobioma

Nova studija pokazala je da veća konzumacija ukupnih mliječnih proizvoda i mlijeka bila je povezana s povećanom mikrobnom alfa-raznovrsnošću, što ukazuje na veće bogatstvo i ujednačenost crijevnih bakterija. Nasuprot tome, veća konzumacija sira bila je povezana s manjom mikrobnom raznolikošću. Analiza beta-raznolikosti otkrila je značajne razlike u sastavu crijevnih bakterija na temelju razine unosa mliječnih proizvoda.


19.02.2025. 08:36 19.02.2025. 08:23 | Annals of Neurology | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Niže razine vitamina B12 mogu utjecati na rad mozga kod starijih osoba

Ispunjavanje minimalnih potreba za vitaminom B12, potrebnim za stvaranje DNK, crvenih krvnih zrnaca i živčanog tkiva, možda zapravo nije dovoljno – osobito ako ste stariji. Čak vas može dovesti u opasnost od kognitivnog oštećenja.