Kasno večeranje doprinosi debljanju
Osobe koje kasno večeraju i zatim idu spavati, sklonije su dobivanju suvišnih kilograma tijekom spavanja, ukazuje nova studija. To se dešava zbog usporavanja metabolizma, te povišenja razine šećera u krvi i drugih kemijskih spojeva koji doprinose povišenju tjelesne težine i razvoju dijabetesa tipa 2.