Povećani unos hrane bogate magnezijem mogao bi pomoći u smanjenju rizika od demencije
Prema rezultatima nove studije, više magnezija u našoj svakodnevnoj prehrani dovodi do boljeg zdravlja mozga kako starimo. Jednako tako, povećani unos hrane bogate magnezijem poput špinata i orašastih plodova također može pomoći u smanjenju rizika od demencije.