Vitamin D povezan s manjim rizikom od prehlade, bronhitisa i upale pluća
Analiza 25 studija u kojima je sudjelovalo više od 11.000 ispitanika pokazala je da određene količine vitamina D mogu smanjiti vjerojatnost od oboljevanja od respiratornih infekcija poput prehlade, bronhitisa i upale pluća. Naime, pokazalo se da uzimanje dodataka vitamina D smanjuje rizik od akutnih respiratornih infekcija za 12 posto.
Inače, trenutni dokazi ne podržavaju upotrebu dodataka vitamina D kako bi se spriječio razvoj bolesti, osim u osoba koje su izložene većem riziku od osteomalacije. Osteomalacija nastaje zbog slabljenja mineralizacije kostiju, obično zbog izrazitog manjka D vitamina i poremetnji njegovog metabolizma.
Korist od uzimanja dodataka vitamina D bila je veća u osoba koje su svakodnevno ili tjedno uzimale dodatke vitamina D bez dodatnih velikih doza. Najveći zaštitni učinak vitamina D uočen je u osoba koje su imale izraženi nedostatak vitamina D.
Izvor:
BMJ
