Tjelovježba može usporiti pojavu vaskularne demencije
Izgleda da osobe starije životne dobi koje imaju određene probleme s pamćenjem i razmišljanjem mogu pomoću tjelovježbe spriječiti pogoršanje problema, ukazuje novo istraživanje u kojem je sudjelovalo 70 ispitanika prosječne dobi od 74 godine. U istraživanje su bile uključene osobe koje su imale vaskularna kognitivna oštećenja koja predstavljaju drugi najčešći uzrok demencije nakon Alzheimerove bolesti.
Inače, u Velikoj Britaniji oko 17 posto oboljelih od demencije ima vaskularni oblik demencije kojeg karakteriziraju oštećenja velikih i malih krvnih žila mozga koja postupno uzrokuju smrt moždanih stanica te smanjenje sposobnosti pamćenja i razmišljanja.
Poznato je da redovita aerobna tjelovježba može pomoći u poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja, kao i u poboljšanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od razvoja demencije. Ova nova studija ukazuje da aerobna tjelovježba može biti korisna i za ljude koji već imaju određene, rane probleme s pamćenjem.
Izvor:
Neurology
