Svakodnevno uzimanje multivitamina pomaže u borbi protiv slabljenja kognitivnih sposobnosti
Rezultati analize tri studije potvrđuju dosljedne i statistički značajne prednosti svakodnevnog uzimanja multivitamina u odnosu na placebo za pamćenje i globalnu spoznaju. Inače, slabljenje kognitivnih sposobnosti jedan je od glavnih zdravstvenih problema za većinu starijih osoba, a dnevni dodatak multivitamina ima potencijal kao pristupačan način usporavanja kognitivnog starenja.
Smatra se, da ova meta-analiza triju odvojenih kognicijskih studija pruža snažne i dosljedne dokaze da dnevno uzimanje multivitamina, koji sadrže više od 20 esencijalnih mikronutrijenata, pomaže spriječiti gubitak pamćenja.
Prema mišljenju stručnjaka, buduća istraživanja trebala bi razjasniti mehanizme pomoću kojih dnevni unos multivitamina može zaštititi od gubitka pamćenja i kognitivnog pada.
Izvor:
The American Journal of Clinical Nutrition
