Konzumiranje ribe bogate omega-3 masnim kiselinama može zaštititi vaš vid
Nova studija provedena na 39.876 ispitanica pokazala je da su žene koje redovito jedu ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama izložene manjem riziku od razvoja senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba.
Naime pokazalo se da su žene koje su jele ribu najmanje jednom tjedno imale 42 posto manji rizik od senilne makularne degeneracije u odnosu na žene koje su ribu jele jednom mjesečno ili rjeđe.
Isto tako znanstvenici su otkrili da pretjerana konzumacija omega-6 masnih kiselina može povećati rizik od senilne makularne degeneracije.
Senilna makularna degeneracija je vodeći uzrok sljepoće kod starijih osoba u razvijenom svijetu, a javlja se češće kod žena.
Postoje dva oblika senilne makularne degeneracije - suhi i vlažni. Suhi oblik senilne makularne degeneracije je češći, razvija se vrlo sporo, te uzrokuje postupni gubitak centralnog vida. Dok vlažni oblik senilne makularne degeneracije javlja se u oko 10 posto bolesnika sa senilnom makularnom degeneracijom, razvija se brzo i uzrokuje gubitak vida.
Izvor:
Archives of Ophthalmology