Konzumiranje oraha smanjuje rizik od raka debelog crijeva
Laboratorijsko istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da konzumiranje oraha može smanjiti rizik od razvoja raka debelog crijeva. Inače, ovo nije prvo istraživanje koje ukazuje da konzumiranje oraha može pomoći u borbi protiv karcinoma, naime, istraživanje objavljeno 2014. godine u Journal of Medicinal Food pokazalo je da konzumiranje oraha može usporiti rast raka prostate.
Također, poznato je da konzumiranje oraha može smanjiti rizik i od srčane bolesti, dijabetesa i nekih neuroloških poremećaja.
Zanimljivo je da je ovo istraživanje također pokazalo da orasi mogu djelovati kao probiotik kako bi debelo crijevo ostalo zdravo, što isto tako pruža zaštitu od tumora debelog crijeva.
Jednako tako, treba spomenuti da orasi sadrže puno polinezasićenih masnih kiselina te velike količine vitamina E.
Izvor:
The Daily Meal
