Dugotrajno gledanje TV-a povećava rizik od dijabetesa, srčane bolesti i smrti
Analiza osam studija provedenih u razdoblju od 1970. do 2011. godine pokazala je da svakodnevno gledanje televizije u trajanju od dva do tri sata može znatno povisiti rizik od razvoja dijabetesa, srčane bolesti te smrti.
Tako se pokazalo da je gledanje televizije dva sata dnevno povezano s 20 posto većim rizikom od dijabetesa, 15 posto većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti te 13 posto većim rizikom od smrti.
Prema mišljenju znanstvenika rezultati istraživanja nisu iznenađujući obzirom da je već od ranije poznato da osobe koje puno vremena provode pred televizorom imaju nezdrave prehrambene navike i manje su tjelesno aktivni te su stoga i pretili.
Također procjenjuje se da veliki broj ljudi 40 do 50 posto svojeg slobodnog vremena provede pred televizorom.
Jednako tako znanstvenici ističu da nekoliko sati vježbanja dnevno može smanjiti negativan učinak dugotrajnog gledanja televizije. No ostaje otvoreno pitanje koliko vremena ostaje za tjelovježbu obzirom da neke osobe provedu i po pet sati pred televizorom.
Izvor:
Journal of the American Medical Association
