Insomnija može povećati rizik od srčanog i moždanog udara
Studija provedena na više od 43.000 ispitanika, pokazala je da osobe koje pate od insomnije (nesanice) imaju dvostruko veći rizik od srčanog ili moždanog udara nego osobe koje dovoljno spavaju.
Stoga se može reći da liječenje insomnije nije dobro samo za kvalitetu života nego ono može smanjiti i rizik od razvoja srčane bolesti.
Inače, od ranije je poznato da su određeni zdravstveni problemi i spavanje međusobno povezani.
Naime mnoge su studije ukazivale da problemi sa spavanjem mogu uzrokovati ili doprinijeti fizičkim i mentalnim stanjima poput pretilosti, depresije, hipertenzije ili čak slabijem pamćenju.
Također, zdravstveni problemi poput boli, žgaravice, hipertireoze, sindroma nemirnih nogu te anksioznosti mogu uzrokovati insomniju.
Izvor:
American Heart Association scientific
