Ekstrakt divlje borovnice pospješuje kognitivne funkcije i snižava krvni tlak
Poznato je da namirnice bogate flavonoidima poput bobičastog voća mogu poboljšati kognitivnu funkciju. Studije su pokazale da terapija borovnicama može poboljšati vaskularnu funkciju i usporiti kognitivno propadanje kod starijih osoba.
Nova studija je analizirala učinkovitost ekstrakata divlje borovnice u održavanju epizodnog pamćenja i izvršne funkcije te kardiovaskularnih posljedica kod zdravih starijih osoba.
Niske doze ekstrakta divlje borovnice (222 mg, 444 mg i 111 mg) poboljšale su epizodno pamćenje i izvršnu funkciju. Ekstrakt divlje borovnice od 222 mg bio je povezan sa smanjenim sistoličkim i dijastoličkim krvnim tlakom u usporedbi s placebom.
Flavonoidi mogu imati usporedive biološke procese u akutnim i kroničnim stanjima, poput jačanja cerebralnog krvotoka (CBF) putem bolje funkcije endotela i stvaranja dušikovog oksida.
Flavanoidi pojačavaju vazodilataciju posredovanu dušikovim oksidom (NO), što poboljšava cerebralni protok krvi i kognitivnu izvedbu povećanjem opskrbe metaboličkim supstratom. Konzumiranje flavonoida također može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
Na temelju rezultata studije, može se zaključiti da ekstrakti divlje borovnice mogu imati kardiovaskularne prednosti i minimizirati pad kognitivnih sposobnosti kod zdravih starijih osoba.
Izvor:
Nutrients
