Forum

Bolesti i stanja

Prikaži sve

Specijalizacije - medicina

Prikaži sve

Specijalizacije - stomatologija

Prikaži sve

Centri A-Z

Prikaži sve

Pretilost

Da bi mogli slati poruke na forum trebate se prijaviti. Novi korisnici mogu se registrirati ovdje. Molimo vas da prije registracije pročitate Pravila za korištenje foruma.

Broj tema: 121 | Broj poruka: 389

Forum nije u funkciji!

No pregled objavljenih poruka Vam pruža veliki broj korisnih informacija iz navedenog područja.

Trebam strucnu pomoc

Prethodna tema Sljedeća tema
Autor Poruka

Glory

19.05.2007. 02:25

Dobar dan!

Ovako, 17 mi je godina, kao mali bio sam jako debeo i tek prije godinu dana me je to pocelo muciti i stvarno sam si zatupio bio u glavu da moram smrsavit.
Izgladnjavao sam se, puno sam citao o ubrzanju metabolizma,o zdravoj prehrani i o svemu. Poceo sam se bavit vjezbama ( aerobnim recimo biciklizam) gdje ga prakticiram 2 puta na dan po 30 minuta ujutro i navecer srednjim-brzim tempom.

Nego, moj problem je taj nakon sta sam za samo 2 mjeseca disciplinom i izbacivanjem šećera,sveg junk-fooda i svakakvih sokova , bijeli kruh sam zamjenio crnim itd. Zapravo jako radikalnu promjenu sam napravio i jako puno smrsavio u 2-3 mjeseca.

Sad imam 17 godina,180 cm i 71 KG. Po meni je to dobra tezina i osjecam se dobro ( iako bi morao jos malo misice dobit ali za to imam plan ). Uglavnom osjecam se malaksalo odkad sam smrsavio i promjenio nacin prehrane, nisam vise "isti" nemam toliko energije, malo sam zivcaniji, stalno mislim o hrani i kad trebam jest da bude pravilni razmak, jedem jedino kad si "dopustim" i kad mislim da je za to vrijeme, isto tako nikakvu slasticu nisam pojeo vec pol godine.

Stvar je u tome da je u meni nekakav "strah" da ce se kile vratiti ako malo pojacam unos hrane, a kao dodatak prehrani uzimam jedino Supradyn vitamine. Mislim da je moj problem sada na psiholoskoj razini, jer isto nekad imam "faze" kad opet mislim da sam debel i tako.

Unaprijed hvala!

Mr. sc. Tamara Poljičanin, dr. med.

11.12.2007. 10:25

Prvo da ti se ispričam što ti tako dugo nitko nije odgovorio. Sorry
Prošlo je već dosta vremena od kada je pitanje pisano i ako i dalje imaš problema na psihološkoj razini (što si dobro zaključio) ne bi bilo loše da se obratiš svom liječniku koji će te poslati u najbliži centar koji se bavi problemima poremećaja u prehrani. Nije dobro biti debeo ali previše si mlad da bi ostatak života bio opterećen prehranom, kalorijama, imao faze a osim toga redukcijama koje navodiš možeš si ozbiljno narušiti zdravlje.
Kilaža koju navodiš je za tvoju visinu normalna, čak i malo manja od idealne, ne zaboravi.

Povezani video prilozi

Što je hiperlipoproteinemija?
19.05.2010.
Što je hiperlipoproteinemija?
Što su lipoproteini?
14.05.2010.
Što su lipoproteini?
Što je metabolički sindrom?
10.05.2010.
Što je metabolički sindrom?
Što je von Willebrandova bolest?
05.08.2020.
Što je von Willebrandova bolest?
Što je imunotrombocitopenija?
05.08.2020.
Što je imunotrombocitopenija?
Što je hemofilija B?
30.07.2020.
Što je hemofilija B?
Što je hemofilija A?
30.07.2020.
Što je hemofilija A?
Kako se boriti sa stigmom prema oboljelima od HIV-a
27.05.2020.
Kako se boriti sa stigmom prema oboljelima od HIV-a
Što je EmERGE projekt?
27.05.2020.
Što je EmERGE projekt?
Kako živjeti s HIV infekcijom?
22.05.2020.
Kako živjeti s HIV infekcijom?
Je li u Hrvatskoj zaustavljena epidemija HIV-a?
22.05.2020.
Je li u Hrvatskoj zaustavljena epidemija HIV-a?
Što je predekspozicijska profilaksa HIV-infekcije?
09.05.2020.
Što je predekspozicijska profilaksa HIV-infekcije?
Kako se zaštititi od HIV infekcije
09.05.2020.
Kako se zaštititi od HIV infekcije
Kako se liječe HIV infekcija i AIDS?
04.05.2020.
Kako se liječe HIV infekcija i AIDS?
Kada posumnjati na HIV infekciju?
04.05.2020.
Kada posumnjati na HIV infekciju?
Kako se prenosi virus humane imunodeficijencije (HIV)
22.04.2020.
Kako se prenosi virus humane imunodeficijencije (HIV)
Što je HIV infekcija?
22.04.2020.
Što je HIV infekcija?
Što je sindrom irtabilnog crijeva?
28.05.2012.
Što je sindrom irtabilnog crijeva?
Upalne bolesti crijeva
16.04.2012.
Upalne bolesti crijeva
Što je hiperlipoproteinemija?
19.05.2010.
Što je hiperlipoproteinemija?
Što su lipoproteini?
14.05.2010.
Što su lipoproteini?
Što je metabolički sindrom?
10.05.2010.
Što je metabolički sindrom?
Što je von Willebrandova bolest?
05.08.2020.
Što je von Willebrandova bolest?
Što je imunotrombocitopenija?
05.08.2020.
Što je imunotrombocitopenija?
Što je hemofilija B?
30.07.2020.
Što je hemofilija B?
Što je hemofilija A?
30.07.2020.
Što je hemofilija A?
Kako se boriti sa stigmom prema oboljelima od HIV-a
27.05.2020.
Kako se boriti sa stigmom prema oboljelima od HIV-a
Što je EmERGE projekt?
27.05.2020.
Što je EmERGE projekt?
Kako živjeti s HIV infekcijom?
22.05.2020.
Kako živjeti s HIV infekcijom?
Je li u Hrvatskoj zaustavljena epidemija HIV-a?
22.05.2020.
Je li u Hrvatskoj zaustavljena epidemija HIV-a?
Što je predekspozicijska profilaksa HIV-infekcije?
09.05.2020.
Što je predekspozicijska profilaksa HIV-infekcije?
Kako se zaštititi od HIV infekcije
09.05.2020.
Kako se zaštititi od HIV infekcije
Kako se liječe HIV infekcija i AIDS?
04.05.2020.
Kako se liječe HIV infekcija i AIDS?
Kada posumnjati na HIV infekciju?
04.05.2020.
Kada posumnjati na HIV infekciju?
Kako se prenosi virus humane imunodeficijencije (HIV)
22.04.2020.
Kako se prenosi virus humane imunodeficijencije (HIV)
Što je HIV infekcija?
22.04.2020.
Što je HIV infekcija?
Što je sindrom irtabilnog crijeva?
28.05.2012.
Što je sindrom irtabilnog crijeva?
Upalne bolesti crijeva
16.04.2012.
Upalne bolesti crijeva
Previous Next

Edukacijski centar

Aktualne vijesti

Što kažu stručnjaci?