Mediteranska prehrana i omega-3 dodaci mogu ublažiti simptome akne
10.07.2024. 23:00
10.07.2024. 22:52
| Journal of Cosmetic Dermatology | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Nova studija koja je uključivala 60 osoba s blagim do umjerenim aknama, pokazala je da primjena mediteranske prehrane i uzimanje dodataka omega-3 masnih kiselina mogu dovesti do značajnog smanjenja upalnih i neupalnih lezija kože, kao i poboljšanja kvalitete života.
Naime, 98,3% sudionika imalo je deficit omega-3 masnih kiselina na početku studije. Ozbiljnost akni znatno se smanjila kod onih koji su dosegli ciljane razine omega-3 masnih kiselina tijekom studije.
Intervencije u načinu života, uključujući preporuke o prehrani, ne bi se trebale smatrati suprotnošću lijekovima na recept, već vrijednim dodatkom svakom modernom planu liječenja akni, ističu stručnjaci.
Izvor:
Journal of Cosmetic Dermatology
