Zdrave životne navike smanjuju rizik od moždanog udara
Britansko istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 306.000 ispitanika, pokazalo je da zdrave životne navike poput tjelovježbe, zdrave prehrane, održavanja zdrave tjelesne težine i nepušenja, mogu smanjiti rizik od moždanog udara, čak i u osoba s genetskom predispozicijom za moždani udar.
Inače, poznato je da postoji oko 90 varijanti gena koje su povezane s rizikom od moždanog udara. Nosioci tih varijanati gena imaju 35 posto veći rizik od moždanog udara.
Rezultati ove studije ukazuju na važnost usvajanja zdravih životnih navika u borbi za smanjenje rizika od moždanog udara.
Ispitanici u ovom istraživanju bili su u dobi od 40 do 73 godine, a bili su praćeni sedam godina.
Osobe koje su usvojile zdrave životne navike imale su 66 posto manji rizik od moždanog udara u odnosu na osobe s nezdravim životnim navikama.
Izvor:
BMJ