Zdrava prehrana ublažava simptome multiple skleroze
Prakticiranje zdrave prehrane, s puno voća, povrća i cjelovitih žitarica, te ograničenje unosa šećera, crvenog mesa i mesnih prerađevina, može pomoći u smanjivanju rizika od razvoja invaliditeta usljed multiple skleroze, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo gotovo 7.000 oboljelih od multiple skleroze.
Jednako tako, pokazalo se da je zdrav način života u oboljelih od multiple skleroze povezan s manje depresije, umora i boli.
Prema mišljenju stručnjaka najvažnije je izbjegavanje pušenja i održavanje zdrave tjelesne težine. Uz zdravu prehranu, preporuča se i redovita tjelovježba.
Multipla skleroza je bolest koja stvara upalu, te ako jedete namirnice koje smanjuju upalu, simptomi bolesti će se ublažiti. Također, valja spomenuti da i skidanje suvišnih kilograma smanjuje upalu.
Izvor:
Neurology