Zaslađeni napitci štetni po zdravlje srca
Pregled 36 dosad objavljenih studija ukazuje da konzumiranje zaslađenih napitaka ne samo da doprinosi povećanju rizika od razvoja pretilosti nego i povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma, za koje se zna da doprinose razvoju srčane bolesti.
Pa su tako rezultati nekoliko studija pokazali da konzumiranje dva ili više zaslađenih napitaka tjedno povećava rizik od metaboličkog sindroma, dijabetesa, srčane bolesti i moždanog udara.
Jednako tako, pokazalo se da konzumiranje samo jednog zaslađenog napitka dnevno može povećati krvni tlak.
Valja istaknuti da je konzumiranje zaslađenih napitaka povezano sa smanjenom osjetljivošću na inzulin (čimbenik rizika za dijabetes), upalom, povišenim kolesterolom i krvnim tlakom.
Zaslađena pića daju znatan višak količine kalorija bez prehrambene vrijednosti, što doprinosi povećanju tjelesne težine, a zna se da je prekomjerna tjelesna težina čimbenik rizika za dijabetes tipa 2 i srčanu bolest.
Na kraju dana, voda za piće je najbolji oblik hidratacije za sve ljude - sa ili bez šećerne bolesti, ističu stručnjaci.
Izvor:
Journal of the Endocrine Society