Svjetlosna terapija može ublažiti umor povezan s multiplom sklerozom
Ekstremni umor često je na vrhu popisa najuznemirujućih simptoma za milijune ljudi koji žive s multiplom sklerozom (MS), a sada, nova studija sugerira da svjetlosna terapija može ublažiti taj umor.
Kada su pacijenti s multiplom sklerozom sjedili ispred rasvjetne kutije 30 minuta dnevno tijekom dva tjedna, bili su manje umorni i prijavili su više energije nego njihove kolege koje su sjedile ispred prigušenog crvenog svjetla.
Kako točno svjetlost pomaže kod ublažavanja umora, znanstvenicima nije u potpunosti jasno.
Pretpostavlja se da svjetlosna terapija potiče koncentraciju i budnost tijekom dana te povećava dostupnost serotonina i noradrenalina u mozgu; a poznato je da su oba neurotransmitera odgovorna za regulaciju raspoloženja i motivacije.
Za učinkovitu svjetlosnu terapiju preporuča se svjetlina od 10.000 luksa.
Ublažavanje umora čini veliku razliku u kvaliteti života za osobe s multiplom sklerozom, ističu znanstvenici.
Izvor:
Multiple Sclerosis Journal – Experimental, Translational and Clinical