Stres na poslu povećava rizik od srčanog udara i smrti

Ključnim se smatra, kako neke osobe reagiraju na stres na poslu.

Zanimljivo je da se nisko kvalificirani radnici teže nose sa stresom na poslu nego visoko kvalificirani radnici.

Također, pokazalo se da je štetni učinak stresa na poslu po zdravlje znatno manji od štetnog učinka pušenja ili tjelesne neaktivnosti.

Ukoliko ste izloženi jakom stresu na poslu, možete ga ublažiti zdravim načinom života. Prakticirajte uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu te prestanite pušiti.

Izvor:
The Lancet