Prekomjerni unos soli povećava rizik od kardiovaskularnih komplikacija
20.08.2018. 10:46
20.08.2018. 10:12
Prekomjerni unos soli, više od 5 grama dnevno, povećava rizik od kardiovaskularne bolesti ili moždanog udara, ukazuje nova studija. Naime, uočeno je da je povišeni unos soli povezan s povišenjem krvnog tlaka i povećanim rizikom od moždanog udara.
No, zanimljivo je da je povišeni unos soli povezan s manjom učestalošću srčanog udara.
Također, treba naglasiti da smanjeni unos soli, a samim time i natrija također nije dobar za zdravlje.
Pokazalo se da je unos soli od 3 do 5 grama dnevno, optimalan, te nosi najmanji rizik od kardiovaskularnih komplikacija.
Jednako tako, rezultati ove studije pokazali su da je povećani unos kalija povezan s manjim rizikom od moždanog udara i manjom smrtnošću od srčanog udara.
Izvor:
The Lancet