Prehrana na biljnoj osnovi može pomoći u ublažavanju reumatoidnog artritisa
Prema rezultatima nove studije, prehrana na biljnoj osnovi može pomoći u ublažavanju reumatoidnog artritisa (RA) smanjivanjem otoka zglobova i boli. Reumatoidni artritis je bolest autoimunog porijekla koja pogađa 1 od 100 osoba. Genetska predispozicija i način života sudjeluju u njegovoj etiologiji. Potonje uključuje čimbenike poput infekcija, prehrane i mikrobioma crijeva.
Ovo istraživanje je pokazalo da prehrana koja prvenstveno uključuje biljke smanjuje simptome reumatoidnog artritisa značajno i dosljedno.
Naime, razina upale bila je značajno niža u osoba koje su prakticirale biljnu prehranu nego u osoba koje su jele više masti i životinjskih proizvoda. Razina upale se određivala pomoću CRP-a i TNF-α.
Samo četiri tjedna primjene biljne prehrane dovela su do smanjenja jutarnje ukočenosti, boli i otoka u zglobovima.
Valja istaknuti, da prehrana bogata biljkama i vlaknima dovodi do zdravijeg mikrobioma crijeva, veće raznolikosti u njemu. Inače, u oboljelih od reumatoidnog artritisa je uočena manja raznolikost u mikrobiomu crijeva.
Izvor:
Frontiers in Nutrition