Pet preventibilnih stanja koja skraćuju životni vijek
Prema rezultatima novog istraživanja, ovih pet stanja koja se inače mogu spriječiti, mogu vam skratiti život - pretilost, dijabetes, pušenje, povišeni krvni tlak i povišeni kolesterol. Od svih njih, pretilost najviše skraćuje trajanje života. Naime, ona čak 47 posto više skraćuje život nego pušenje.
Zanimljivo je da pušenje ima jednaki učinak na skraćivanje životnog vijeka kao i povišeni krvni tlak.
Očito je da održavanje zdrave tjelesne težine, zdrava prehrana i tjelovježba imaju važnu ulogu u sprječavanju nastanka spomenutih stanja.
Međutim, svakako treba imati na umu da se u nekih ljudi situacija može razlikovati od opće populacije. Naime, ukoliko je netko pretio i pretjerano konzumira alkohol, tada njegov alkoholizam može biti značajniji čimbenik rizika od pretilosti, iako je pretilost značajnija u općoj populaciji.
Izvor:
Cleveland Clinic PR