Optimizam može produžiti život
29.09.2019. 10:06
29.09.2019. 09:48
| JAMA Network Open | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Analiza 15 studija koje su uključivale gotovo 230.000 ljudi, pokazala je da su optimistične osobe izložene manjem riziku od srčanog i moždanog udara, te rane smrti. Naime, optimisti imaju 35 posto manji rizik od ozbiljnih srčanih komplikacija u odnosu na pesimiste, pokazala je analiza.
Povezanost duha i tijela bila je vidljiva u svim dobnim skupinama, što ukazuje da optimizam može biti prednost, bez obzira na životnu dob.
Također, pokazalo se da što je netko optimističniji, to ima manji rizik od srčane bolesti i smrti.
Jednako tako, analiza je pokazala da optimisti imaju bolje zdravstvene navike te više primjenjuju zdravu prehranu i tjelovježbu, a i manje puše.
Izvor:
JAMA Network Open