Omega-3 masne kiseline ipak ne pomažu u liječenju depresije

Naime, uočen je malen do umjeren pozitivan učinak omega-3 masnih kiselina na depresiju u odnosu na placebo.

Smatra se da trenutno nema dovoljno kvalitetnih dokaza koji bi išli u prilog korištenju omega-3 masnih kiselina za liječenje velikog depresivnog poremećaja. Također, smatra se da je izuzetno bitno da su osobe koje pate od depresije svjesne te činjenice.

Inače, poznato je da su omega-3 masne kiseline bitne za zdravlje kardiovaskularnog sustava.

Izvor:
Cochrane Library