Nedostatak sna povezan s razvojem pretilosti u djetinjstvu
U američkom istraživanju u kojem je sudjelovalo 1.930 djece, u dobi od 1 mjeseca do 13 godina, pokazalo se da dojenčad i djeca predškolske dobi koja noću ne spavaju dovoljno, imaju veći rizik za razvoj pretilosti kasnije u djetinjstvu.
Isto tako istraživači su utvrdili da spavanje danju ne može nadoknaditi sate sna koji su izgubljeni tijekom noći te samim time ne može ni spriječiti razvoj pretilosti.
Rezultati istraživanja ukazuju da postoji kritično razdoblje prije pete godine života kada spavanje noću ima važnu ulogu za razvoj kasnije pretilosti.
Naime količina sna je čimbenik rizika s potencijalno važnim implikacijama za spriječavanje i liječenje pretilosti zaključili su autori istraživanja te dodali da je nedovoljna količina sna noću kod dojenčadi i djece predškolske dobi trajan čimbenik rizika za kasniju pretilost.
Izvor:
HealthDay