Metabolički sindrom povezan s lošim prehrambenim navikama u djetinjstvu
Rezultati istraživanja provedenog u Švedskoj ukazuju na vezu između učestalosti metaboličkog sindroma u odrasloj dobi i vrste doručka koju je odrasla osoba jela kao dijete.
Inače, postoji mnogo dokaza da je doručak zbilja najvažniji obrok tijekom dana. Pa je tako istraživanje objavljeno prošle godine ukazalo da veći doručak može potaknuti plodnost u žena sa sindromom policističnih jajnika (PCOS), te smanjiti rizik od srčane bolesti, dijabetesa i hipertenzije.
Dok preskakanje doručka može povećati privlačnost visokokalorične hrane kasnije tijekom dana.
Ispitanici koji su sudjelovali u ovom istraživanju praćeni su 27 godina, od djetinjstva do odrasle dobi.
Tako se pokazalo da ispitanici koji nisu doručkovali kao djeca imaju 68 posto veći rizik da će u odrasloj dobi imati metabolički sindrom.
Smatra se da slab doručak ima negativan učinak na kontrolu šećera u krvi.
Izvor:
Public Health Nutrition