Mediteranska prehrana može usporiti napredovanje dijabetesa
Osobama kojima je nedavno dijagnosticiran dijabetes tip 2, prakticiranje mediteranske prehrane može usporiti napredovanje bolesti više nego ograničavanje konzumiranja masti, ukazuju rezultati istraživanja provedenog u Italiji.
Jednako tako, pokazalo se da mediteranska prehrana može pomoći oboljelima od dijabetesa tipa 2 da nemaju potrebu za uzimanjem lijekova za dijabetes, te da lakše dođe do remisije dijabetesa.
Inače, treba istaknuti da je kod mediteranske prehrane dnevni unos kalorija iz masti veći od 30 posto, no najčešće su to mononezasićenih masti iz maslinovog ulja.
Pod remisijom dijabetesa smatra se stanje kada je razina šećera u krvi u granicama normale te ne postoje znakovi dijabetesa.
Svakako treba spomenuti da je izbjegavanje konzumiranja zasićenih masti, koje se često nalaze u crvenom mesu, također važno za dijabetičare.
Izvor:
Diabetes Care