Loš san štetan po zdravlje srca
Loš san - prekratko ili predugo spavanje, poteškoće s uspavljivanjem i održavanjem sna, povezan je s rizikom od moždanog udara i smanjenom opskrbom srca krvlju, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo gotovo 13.000 ispitanika prosječne dobi od 68 godina.
Rezultati su pokazali da je među bolesnicima s prethodnom bolesti koronarnih arterija njih 52 posto imalo loš san. Isto vrijedi i za 48 posto preživjelih od moždanog udara i samo 37 posto onih bez povijesti bolesti arterija.
Hodanje tijekom noći, nedovoljan san i umor tijekom dana bili su povezani sa smanjenim protokom krvi do srca.
Prema mišljenju stručnjaka ovi rezultati podupiru hipotezu da poremećen san može dovesti do kardiovaskularne bolesti.
Izvor:
European Society of Cardiology PR