Loš san povezan s aterosklerozom u žena srednje životne dobi
Izgleda da je poremećen san tijekom ulaska u menopauzu povezan s većim rizikom od ateroskleroze karotidnih arterija, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo 256 žena u dobi od 40 do 60 godina.
Naime, pokazalo se da su kraće vrijeme spavanja i slabija kvaliteta sna povezani sa znatno većom vjerojatnošću od razvoja plaka u karotidnim arterijama u pre- i postmenopauzalnih žena.
Smatra se da bi liječnici kod svojih pacijentica rutinski trebali provjeravati kakav je njihov san, obzirom da loš san u menopauzi i loše kardiovaskularno zdravlje idu ruku pod ruku.
Jednako tako, žene koje ulaze u menopauzu ne bi trebale ignorirati i trpjeti svoje poteškoće sa spavanjem, misleći da se tu ništa ne može učiniti.
Također, valja imati na umu da što je lošiji san, to se više pogoršava i kardiovaskularni rizik.
Izvor:
North American Menopause Society (NAMS) 2016 Annual Meeting