Konzumiranje orašastih plodova poboljšava erekciju
Rezultati nove studije u kojoj su sudjelovala 43 muškarca u dobi od 18 do 35 godina, pokazali su da konzumacija 60 grama orašastih plodova dnevno može značajno poboljšati erekcijsku funkciju. Inače, čimbenici poput pušenja i stresa mogu utjecati na razvoj erekcijske disfunkcije.
Mješavinu orašastih plodova primjenjenu u ovom istraživanju činilo je 30 grama oraha, 15 grama badema i 15 grama lješnjaka.
Valja istaknuti da su svim ispitanicima u istraživanju određivane razine dušikovog oksida i E-selektina, koji su inače biomarkeri erekcijske endotelijalne funkcije.
Sudionici su također popunili upitnik Međunarodnog indeksa erekcijske funkcije (IIEF), koji je procijenio utjecaj orašastih plodova na erekcijsku funkciju kroz 15 pitanja.
Izvor:
Nutrients