Konzumiranje oraha može poboljšati kvalitetu sperme
17.08.2012. 11:35
17.08.2012. 11:14
Studija provedena na 117 muškaraca u dobi od 21 do 35 godina pokazala je da se konzumiranjem 75 grama oraha dnevno može poboljšati kvaliteta i broj spermija u mladih muškaraca.
Inače poznato je da svaki šesti par ima problema sa neplodnošću, a u 40 posto slučajeva problem se javlja u muškaraca. Obično su uzrok neplodnosti u muškaraca nedovoljan broj proizvedenih spermija te njihova slaba pokretljivost, oblik i veličina.
Rezultati ove studije su još jedan u nizu dokaza da prehrana može utjecati na kvalitetu i broj spermija, ističu stručnjaci.
Orasi su osobito bogati a-linolenskom kiselinom, prirodnim biljnim izvorom omega-3 masnih kiselina, za koju se smatra da je odgovorna za poboljšanje kvalitete speme.
Izvor:
Biology of Reproduction