Dvije namirnice pomažu oporavak pluća bivših pušača
Izgleda da konzumacija rajčica i jabuka može pospješiti oporavak pluća koja su oštećana dimom, ukazuje nova studija. No, jednako tako, valja imati na umu da konzumiranje spomenutih namirnica također usporava i proces prirodnog starenja pluća, čak i u osoba koje nisu nikada pušile.
Naime, pokazalo se da konzumiranje dvije rajčice ili više od tri porcije voća dnevno, posebice jabuka, moće usporiti pad funkcije pluća.
Povezanost prehrane i sporijeg smanjenja funkcije pluća bila je izraženija u bivših pušača.
Ovi rezultati ukazuju na potrebu za prehrambenim preporukama, osobito u osoba s poviješću pušenja u kojih postoji rizik od razvoja respirotornih bolesti kao što je kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB).
Inače, funkcija pluća počinje slabiti nakon 30. godine s promjenjivom brzinom ovisno o općem i specifičnom zdravlju pojedinca.
Izvor:
European Respiratory Journal