Brzo hodanje može pomoći u smanjivanju rizika od razvoja raka / Vijesti / Home

01.09.2010. 20:16

Prema mišljenju britanskih znanstvenika oko 10.000 slučajeva raka dojke i raka debeolg crijeva mogli bi se spriječiti svake godine u Velikoj Britaniji ukoliko bi ljudi više prakticirali brzo hodanje.

Isto tako podaci pokazuju da prakticiranje tjelovježbe u trajanju od 45 minuta dnevno može spriječiti oko 5.500 slučajeva raka dojke godišnje, jer tjelovježba pomaže u prevenciji razvoja pretilosti koja je čimbenik rizika za rak.

Uz brzo hodanje, ostale aktivnosti koje mogu pomoći u smanjivanju rizika za razvoj raka su vožnja biciklom, plivanje, ples, vrtlarstvo i te drugi kućanski poslovi.

Izvor:
BBC