Aerobna tjelovježba povezana s poboljšanim kliničkim ishodima astme
Prakticiranje aerobnih vježbi umjerenog i snažnog intenziteta povezano je s poboljšanjima kvalitete života povezane s astmom i boljom kontrolom astme, ukazuju rezultati nedavno objavljene studije.
Astma je jedno od najčešćih i najopterećujućih respiratornih stanja u svijetu, a prakticiaranje tjelovježbe prepoznato je kao terapijska intervencija za odrasle osobe s astmom, ali nije bio poznat optimalan intenzitet tjelovježbe.
Smatra se, da ova studija pruža dragocjene dokaze u vezi s optimalnim parametrima propisanih vježbi. Budući da i vježbanje umjerenog i snažnog intenziteta pruža koristi kod odraslih s astmom, obje vježbe se mogu preporučiti kao adjuvantna terapija astme, što osnažuje ljude da vježbaju željenim intenzitetom.
Izvor:
Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practice